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SAUDE

Para poder evitar qualquer mal-estar, especialmente da barriga, é necessário que o Senhor tome cuidado, basicamente com a água.

Não é aconselhável para beber a água diretamenta da torneira. A coisa mais apropriada será de beber água engarrafada. Outra alternativa é ferver a água antes de bebê-la ou purificá-la com pílulas de cloro ou com algumas gotas de iodo.

Você deveria ter muito cuidado do lugar onde é que o Senhor via comer. Observe se mantiver as condições higiênicas apropriadas. Se não for deste modo, é preferível que o Senhor não consumir produtos em latas.

Se o Senhor vai viajar para cidades de altura, beba muito líquido (sem gás), consuma frutas secas e doces de limão para evitar o soroche- doença de altitude-; também, tenha à mão uma pílula de Coramina que é ideal para combater" a doença de altura.

Igualmente, evite as comidas pesadas, pois a digestão demora mais que na costa. Caso contrário, sentirá pesado.

No caso de sofrer uma doença maior, o Senhor deverá ir para o seguro médico.

Os emprestadores internacionais principais são:

AIG Assist 440-7373
Assist Card Perú 446-0710
Pan American Assistance
445-9039
446-6113

No caso de não dispor de seguro, vá para o serviço de Proteção ao Turista e o Senhor serái o indicará o mais perto de lugar a ser ajudado:

Lima: 421-1227
Arequipa: (054) 444564
  (054) 221228
Cusco: (084) 237364
  (084) 234498
Ayacucho: (064) 918308
Trujillo: (044) 294561
Iquitos: (094) 260251
Puno: (054) 365088



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