Para
poder evitar qualquer mal-estar, especialmente da barriga, é
necessário que o Senhor tome cuidado, basicamente com a água.
Não é aconselhável para beber a água
diretamenta da torneira. A coisa mais apropriada será de
beber água engarrafada. Outra alternativa é ferver
a água antes de bebê-la ou purificá-la com pílulas
de cloro ou com algumas gotas de iodo.
Você deveria ter muito cuidado do lugar onde é que
o Senhor via comer. Observe se mantiver as condições
higiênicas apropriadas. Se não for deste modo, é
preferível que o Senhor não consumir produtos em latas.
Se o Senhor vai viajar para cidades de altura, beba muito líquido
(sem gás), consuma frutas secas e doces de limão para
evitar o soroche- doença de altitude-; também, tenha
à mão uma pílula de Coramina que é ideal
para combater" a doença de altura.
Igualmente, evite as comidas pesadas, pois a digestão demora
mais que na costa. Caso contrário, sentirá pesado.
No caso de sofrer uma doença maior, o Senhor deverá
ir para o seguro médico.
Os
emprestadores internacionais principais são:
| AIG
Assist |
440-7373 |
| Assist
Card Perú |
446-0710 |
Pan
American Assistance
|
445-9039
446-6113
|
No
caso de não dispor de seguro, vá para o serviço
de Proteção ao Turista e o Senhor serái o indicará
o mais perto de lugar a ser ajudado:
| Lima: |
421-1227 |
| Arequipa: |
(054)
444564 |
| |
(054)
221228 |
| Cusco:
|
(084)
237364 |
| |
(084)
234498 |
| Ayacucho: |
(064)
918308 |
| Trujillo: |
(044)
294561 |
| Iquitos:
|
(094)
260251 |
| Puno: |
(054)
365088 |