Para evitar cualquier malestar, especialmente del estómago, es preciso que tenga particular cuidado con el agua.

No es recomendable beber directamente el agua que sale del caño. Lo más adecuado es beber agua embotellada.
Usted debe tener mucho recelo del lugar en donde va a comer. Observe si guarda las condiciones higiénicas adecuadas. Si no es así, es preferible que se abstenga y consuma productos envasados.

Si va a viajar a ciudades de altura, beba mucho líquido (sin gas), consuma frutas secas y caramelos de limón, para evitar el soroche; además, tenga a la mano una pastilla de "Coramina", que es ideal para "combatir" el mal de altura.
Igualmente, evite las comidas pesadas, ya que la digestión demora más en la altura. Caso contrario, sentirá pesadez.

En caso sufra una molestia mayor, deberá recurrir a su seguro médico. Los principales prestadores internacionales son:

AIG Assist	440-7373
Assist Card Perú	446-0710
Pan American Assitance	445-9039 446-6113

Vacunas

Quienes deseen conocer la selva, deberán presentar, obligatoriamente, un certificado de vacunación contra la fiebre amarrilla.

Si usted no se ha vacunado en su país de origen, puede hacerlo sin ningún inconveniente en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez de Lima, en el Centro de Vacunación Internacional del Hospital Nacional Dos de Mayo (Avenida Grau s/n) o al costado del Hospital del Niño (jirón Independencia 121, Breña). El costo no supera los 20 dólares.

Para que la vacuna sea ciento por ciento segura, deberá colocársela por lo menos 10 días antes de viajar a la selva.

Si desea sentirse más seguro y protegido contra las enfermedades, consulte con su médico sobre la posibilidad de vacunarse contra la difteria, el tétano, la fiebre tifoidea, la polio o la hepatitis A.