Um jegliches Unwohlsein zu vermeiden, im besonderen Magenprobleme, empfehlen wir Ihnen speziell mit dem Wasser aufzupassen.

Es ist nicht empfehlenswert Wasser direkt aus der Leitung zu trinken. Wir raten Ihnen Wasserflaschen zu kaufen. Eine weitere Alternative ist, das Wasser vorher abzukochen oder mit Micropur zu reinigen.

Ferner sollten Sie bei der Auswahl Ihres Restaurants vorsichtig sein. Beachten sie, ob die hygienischen Bedingungen ausreichend sind. Falls dies nicht der Fall sein sollte, empfehlen wir Ihnen nur verpackte Speisen zu essen.

Wenn Sie in höher gelegene Städte reisen, nehmen Sie sehr viel Flüssigkeit zu sich (Wasser ohne Gas); Sie können auch Trockenfrüchte essen oder Zitronenbonbons lutschen, um eventuell auftretende Probleme aufgrund der Höhe zu vermeiden. Wir empfehlen Ihnen als Vorsorge in der Apotheke "Coramina" zu kaufen; dies ist ein geeignetes Mittel, um die Probleme der Höhenkrankheit zu mindern.

Weiters sollten Sie schweres Essen vermeiden, da die Verdauung in der Höhe langsamer ist als an der Küste.

Falls Sie über keine Versicherung verfügen, rufen Sie beim Service des I Peru (Servicio de Protección al Turista) an:

Lima:	(01) 5748000
Arequipa:	(054) 444564
	(054) 221228
Cusco:	(084) 237364
	(084) 234498
Ayacucho:	(064) 918308
Trujillo:	(044) 294561
Iquitos:	(094) 260251
Puno:	(054) 365088

Impfungen

Vor der Reise sollten Sie sich am Tropeninstitut über Impfungen und Vorsorge beraten lassen.
Wenn sie den peruanischen Urwald besuchen möchten, ist es empfehlenswert sich gegen Gelbfieber impfen zu lassen. Falls Sie dies in Ihrem Land nicht machen konnten, so können Sie sich auch am Flughafen Jorge Chavez in Lima, im ImpfzentrumHospital Nacional Dos de Mayo (Avenida Grau) oder im Hospital del Niño (Jirón Independencia 121, Breña) impfen lassen. Die Kosten betragen nicht mehr als 20 USD.