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INKA TRAIL
GESUNDHEIT
Da Sie in den Anden in ungewohnte Höhen reisen, vergessen Sie nicht notwendige Vorsorgen zu treffen, um die Höhenkrankheit zu vermeiden.
Trinken Sie sehr viel Wasser, Tee oder Kokatee, wenn Sie in größere Höhen kommen. Am ersten Tag ist es empfehlenswert sich langsam zu bewegen und nur leicht zu essen.